Бодибилдинг после 40: теперь я не могу сосчитать свои калории

«Привет, Тео! Вот мой способ понимания этой дисциплины Чтобы объяснить, как я вижу эту дисциплину, я должен сначала объяснить свое прошлое. Мне 49 лет, и я тренируюсь с 16 лет. Я начал заниматься бодибилдингом из-за серьезных проблем со спиной (сколиоз … Читать далее Бодибилдинг после 40: теперь я не могу сосчитать свои калории